Äntligen hemma i Asien: “Jag trivs bäst i kaos och dårskap”

Ulf Lundell trivs bäst i öppna landskap men jag föredrar kaoset som Sydostasien bjuder upp till. Leaving on a jetplane, don’t know when I’ll be back again Jag pressar huvudet mot det varma flygplansfönstret och känner vibrationerna från Norwegians 787 Dreamliner. Flygplanet är fullpackat med förväntansfulla resenärer från jordens alla hörn, varenda en med en 12 Read more about Äntligen hemma i Asien: “Jag trivs bäst i kaos och dårskap”[…]

Sharing is caring!

Mitt Vipassana del 2: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll

OBS. Detta är del två av artikelserien “Mitt Vipassana: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll“ Andas in. Andas ut. Smärtan i den vänstra höften har blivit olidlig och strålar ned mot knäskålen och vidare ut mot tårna. Under dagen har vår meditationsgrupp gått vidare från att observera vår andning och området kring näsan till Read more about Mitt Vipassana del 2: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll[…]

Sharing is caring!

Mitt Vipassana: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll

Vipassana betyder insikt och dess meditationstekniker har under de senaste femtio åren sett en enorm ökning i popularitet. Från hela världen letar sig folk till de introduktionskurser som numera går att finna i de flesta länder. I Asien finns det 130 Vipassana-center medan det i Europa finns 14. Du behöver dock inte besöka ett center för att gå Read more about Mitt Vipassana: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll[…]

Sharing is caring!

Leva och bo i Phnom Penh, Kambodja

Phnom Penh i Kambodja var en av de första städerna som jag spenderade en längre tid i och jag håller fortfarande staden kärt. När jag anlände till Kambodja för första gången kände jag på mig att det var något speciellt med landet, samtidigt som jag inte riktigt kunde sätta fingret på exakt vad.  När jag sedan Read more about Leva och bo i Phnom Penh, Kambodja[…]

Sharing is caring!

2017 års utmaning: Vipassana Silent Retreat i tio dagar i Kambodja

Sedan jag hörde talas om Vipassana Silent Retreat kom det att bli en av de sakerna som jag lovade mig själv att någon gång testa på. Nu är jag närmare målet än någonsin. OBS. Följande text är mina personliga tankar och funderingar kring Vipassana och dess tekniker. Jag citerar från deras hemsida men jag rekommenderar Read more about 2017 års utmaning: Vipassana Silent Retreat i tio dagar i Kambodja[…]

Sharing is caring!

Russian Market – Psar Toul Tom Poung

Phnom Penh är fullt av intressanta marknader och Russian Market (Psar Toul Tom Poung på khmer) är en av de mest populära. Läs hur du hittar rätt och vad du bör tänka på. Det är enkelt att tappa bort sig i Russian Market. Foto via www.MatiasAndres.com Det finns få platser som kan innefatta så pass Read more about Russian Market – Psar Toul Tom Poung[…]

Sharing is caring!

Toul Sleng Genocide Museum – Security Prison 21 (S-21)

Toul Sleng i Phnom Penh var ett av minst 150 avrättningsplatser som användes av De Röda Khmererna. Idag är Toul Sleng ett museum öppen för besökare. Ett av rummen som användes för tortyr. Foto: Rob Luzecky S-21 var från början en skola Under De Röda Khmerernas styre så dog en fjärdedel av landets befolkning och många av Read more about Toul Sleng Genocide Museum – Security Prison 21 (S-21)[…]

Sharing is caring!

Dödens fält – The Killing Fields i Kambodja

Dödens fält, mer kända som ‘The Killing Fields’ är ett antal platser i Kambodja där De Röda Khmererna dödade och begravde uppemot 1 miljon människor. Ett träd som användes för att döda småbarn. Foto: Satu Susanna Rommi Kambodja är känt för sitt våldsamma förgångna och få platser visar det på samma sätt som de antal Read more about Dödens fält – The Killing Fields i Kambodja[…]

Sharing is caring!

Varför du bör testa på att resa med en familjemedlem

Någon ryker tag i mig och ger mig en stor kram. Det känns som att någon vadderat insidan av mitt huvud men jag lyckas ändå mumla fram något som förhoppningsvis är en sammanhängande mening. Sekunder, minuter eller en timme senare slås dörren hårt igen och jag vaknar upp på nytt. Jag ser mig omkring i Read more about Varför du bör testa på att resa med en familjemedlem[…]

Sharing is caring!

2017: Inget demokratiskt val i Thailand – igen

Thailand har fortfarande inte hållit något val trots att man lovat det sedan 2014 Det blir inget demokratiskt val i Thailand under 2017, det meddelade bland annat Sveriges Radio efter rapporter från en av medlemmarna från det handplockade parlamentet. Valet har skjutits fram ett stort antal gånger och trots att ledaren för militären Prauyth Chan O-cha Read more about 2017: Inget demokratiskt val i Thailand – igen[…]

Sharing is caring!

Se på bio i Bangkok

Sugen på att gå på bio i Bangkok? Läs hur hittar till mina favoriter Älskar du att sjunka ned i stol och försvinna in i en film? Då får du inte missa att gå på bio i Bangkok. Thailands huvudstad bjuder på en hel del toppmoderna biografer som kan ge dig en trevlig upplevelse utöver det Read more about Se på bio i Bangkok[…]

Sharing is caring!

Hjälp barn i Peru att låta sin kreativitet blomstra – Skänk din gamla kamera

Har du en gammal kamera som du inte använder? Skänk den till barn i Peru Min lillasyster Valentina och hennes pojkvän Kristoffer åker till Peru i februari för att volontärarbeta med barn i ett väldigt fattigt område. Organisationen heter Milagro School Peru och startades av en svensk tjej för ett par år sedan. Innan Valentina och Read more about Hjälp barn i Peru att låta sin kreativitet blomstra – Skänk din gamla kamera[…]

Sharing is caring!

Min intervju med Renato Vidovic: “Alla motgångar har stärkt mig”

2006 är två kompisar på väg till en breakdance-träning när de tappar kontrollen över fordonet. Bilen åker ned i diket men stannar inte förrän de båda vännerna kolliderar med ett träd. Resultatet påbörjar en serie av livsavgörande händelser i en ung mans liv. “Every passing minute is another chance to turn it all around” Citatet hängde inramat i Read more about Min intervju med Renato Vidovic: “Alla motgångar har stärkt mig”[…]

Sharing is caring!

Antony D’Oliveira – världen runt på småslantar

Min syster och jag vandrar runt i Chiang Mai, Thailand när tonerna från både gitarr och didgeridoo fångar vår uppmärksamhet. Utanför Tha Phae Gate har en grupp av musiker samlat en stor publik som njuter av de oväntade melodierna som färdas ut över det öppna torget innan tonerna dör ut i den passerande kvällstrafiken. Vi sätter Read more about Antony D’Oliveira – världen runt på småslantar[…]

Sharing is caring!

Bestulna på tusentals kronor i Thailand

Allt är inte bara leenden och solsken när man är ute på vift. Lyktstolparna längst med vägen lyser upp det smutsiga taket i bussen och väcker mig gång på gång. Vi är på väg ifrån Bangkok till Chiang Mai och har lyckats få tag i en relativt billig biljett att föra oss ur den rastlösa Read more about Bestulna på tusentals kronor i Thailand[…]

Sharing is caring!

MMAnytt.se i världen – Jag träffar Kambodjas superstjärna Keo Rumchong

MMAnytt.se tar steget fullt ut och möter slagskämpar från världens alla hörn. Denna gång har vi tagit oss hela vägen till Kambodja och sätter oss ned för att prata med en av Kambodjas största kampsportsstjärnor – Keo Rumchong. Klockan är strax efter klockan sex och mörkret har redan börjat smyga sig in över Kambodjas tredje största stad Read more about MMAnytt.se i världen – Jag träffar Kambodjas superstjärna Keo Rumchong[…]

Sharing is caring!

Pradal Serey – En uråldrig tradition av våld

Att slåss med sparkar och slag har varit del av den sydostasiatiska kulturen i många hundratals år. ©Harald Arnold Det är svårt att föreställa sig den förödande kraft som svepte över Kambodja under De Röda Khmerernas styre och de konsekvenser som folkmordet fick för både land och kultur. Det är också omöjligt att veta hur många berättelser, livsöden, sånger Read more about Pradal Serey – En uråldrig tradition av våld[…]

Sharing is caring!

Den thailändska kungen är död – Vad händer nu?

Thailands kung Bhumibol Adulyadej dog den 13 oktober – Vad betyder det för landet och dess turism? Alla som besökt Thailand vet hur mycket deras kung betyder för landet och dess invånare. Bhumibol Adulyadej var inte bara den person som regerat längst i landet, han var också en älskad ikon som enade Thailand. Det är nu många Read more about Den thailändska kungen är död – Vad händer nu?[…]

Sharing is caring!

Ändrade och inställda evenemang efter den thailändska kungens bortgång

Thailands kung Bhumibol Adulyadej dog den 13 oktober – Ta en närmare titt på inställda evenemang i landet. Den thailändska kungen Bhumibol Adulyadej avled den 13 oktober efter en lång tids sjukdom. I kölvattnet av hans död har många evenemang, konserter och festivaler antingen ställts in eller blivit ombokade. Ta en närmare titt på vilka evenemang som blivit Read more about Ändrade och inställda evenemang efter den thailändska kungens bortgång[…]

Sharing is caring!

Tävling: Vinn en resa för 4 till Sri Lanka

Vagabond och VoyageByMe anordnar en tävling där du kan vinna en resa till Sri Lanka för 4 personer Resemagasinet Vagabond, Turkish Airlines och VoyageByMe har anordnat en tävling där du och tre vänner kan vinna en resa till Sri Lanka under våren 2017. Vinnaren får besöka Sri Lanka under sju nätter och får tillgång till privat Read more about Tävling: Vinn en resa för 4 till Sri Lanka[…]

Sharing is caring!

Jobba som Digital Nomad – Fyra företag som söker skribenter

Sugen på att jobba som Digital Nomad? Här är fyra företag som söker skribenter. Hur är det att jobba som Digital Nomad och hur kan man enklast komma igång? Det är en fråga som jag får väldigt ofta och svaret är enkelt: det finns massor av företag som söker skribenter och det här inlägget är till för Read more about Jobba som Digital Nomad – Fyra företag som söker skribenter[…]

Sharing is caring!

Bilder: Graffiti och street art i Kambodja

För alla som uppskattar graffiti och street art finns det mängder att se i Kambodja. Kambodja börjar sakta men säkert att bygga upp en armada av talangfulla artister som bland annat fyller gråa väggar med vacker konst. Förutom att de numera anordnas en festival tillägnad gatukonsten så finns det även en stor mängd artister som Read more about Bilder: Graffiti och street art i Kambodja[…]

Sharing is caring!

Kambodjas bästa stränder: Sihanoukville

Kambodja är fullt av vackra stränder men vissa står högre i kurs än andra. Om du har tagit dig till Kambodja finns det en hel del sevärdheter och attraktioner som du inte bör missa. Trots att landet erbjuder en mängd av aktiviteter i både Phnom Penh, Siem Reap och Battambang så är det i Sihanoukville som du hittar Read more about Kambodjas bästa stränder: Sihanoukville[…]

Sharing is caring!

OIC: Tuk-tuk-förare kommer att extraknäcka som badvakter framöver

Under den senaste tiden har ett stort antal lokalbor och turister dött i vågarna vid Kambodjas kust. Nu meddelar polisen att de kommer vidta åtgärder. Alla som har besökt Kambodja vet att tuk-tuk-förarna är ett nödvändigt ont under resan. Trots att många är trevliga är det desto fler som inte ger upp trots att man säger Read more about OIC: Tuk-tuk-förare kommer att extraknäcka som badvakter framöver[…]

Sharing is caring!

Skönhetsideal i Kambodja

Jag har ett märkligt förhållande till min hyresvärd, en äldre dam som ofta stannar upp och drar mig lite i näsan när jag passerar hennes dörr. Faktum är att min näsa är en av de saker som fått mest uppmärksamhet under mina år i Kambodja. Jag har varit singel under några av de perioderna som jag Read more about Skönhetsideal i Kambodja[…]

Sharing is caring!

Dagsutflykt till fladdermusgrottan i Battambang

En av Kambodjas sömnigaste städer har även ett av landet mest aktiva nattdjur – den kambodjanska fladdermusen. Efter att ha flyttat till Battambang från Phnom Penh har det blivit ett flertal småutflykter som alla varit härliga överraskningar. När min kompis Niklas kom på besök passade jag på att åter besöka ett av de ställen som Read more about Dagsutflykt till fladdermusgrottan i Battambang[…]

Sharing is caring!

Hjälp en skola i Battambang och vinn en resa till Kambodja och Thailand ♥

Vem älskar inte att resa och samtidigt få möjligheten att hjälpa dem som har det mindre gott ställt? Nu får du chansen att kunna göra båda sakerna genom att delta i dragningen om en resa till Kambodja och Thailand. Res till Asien och hjälp den lokala befolkningen Det finns alltid möjligheter att skapa situationer som alla Read more about Hjälp en skola i Battambang och vinn en resa till Kambodja och Thailand ♥[…]

Sharing is caring!

Hur är det att leva som digital nomad?

Bo och leva som digital nomad? Följ med när vi reder ut begreppen! Att leva som digital nomad blir alltmer populärt men det är fortfarande många som inte vet vad livsstilen innebär. Vad är en digital nomad och hur gör jag för att bli en? Kort sagt kan man säga att digitala nomader är människor som använder Read more about Hur är det att leva som digital nomad?[…]

Sharing is caring!

“För mycket kärlek är inte bra”

Kvinnan bakom receptionen ser uppenbart upprörd ut när jag frågar henne om hennes äldsta son och hans nya flickvän. Trots att hon axlar spörsmålet är det ändå uppenbart att det är något som tynger. Kvinnan heter Sopha och är chef för det populära vandrarhemmet på Street 172. De senaste dagarna har dock en strimma orolighet Read more about “För mycket kärlek är inte bra”[…]

Sharing is caring!

“I Kambodja borstar barnen inte tänderna”

När jag började arbeta som engelskalärare i Kambodja blev jag förvånad över hur många barn som hade svarta tänder. Inte bruna eller smutsiga, vi pratar om karies på en nivå att man kunde se hålen på flera meters avstånd. Det var efter en Indien och Sri Lanka-resa som jag blev tvungen att börja leta efter Read more about “I Kambodja borstar barnen inte tänderna”[…]

Sharing is caring!

Gamla bilder från forna Kambodja

Det finns fullt med vackra bilder från forna Kambodja utspridda över internet. Det är ett fascinerande att se hur landet blomstrade och sedan föll under Khmer Rouge-styre för att ännu en gång växa fram som ett modernt land. Ta en närmare titt på några av bilderna som jag hittade idag: Battambangs marknad En bild som visar Read more about Gamla bilder från forna Kambodja[…]

Sharing is caring!

Video: DNA visar att vi har mer gemensamt än vi tror

Denna video är någon månad gammal men fortfarande intressant. Företaget Momondo samlar ihop ett gäng med folk och låter dem analysera deras arv med hjälp av DNA. Videon har fått kritik för att vara iscensatt men det tycker jag inte tar bort budskapet om att vi har mer gemensamt än vi tror. Vad tycker du?

Sharing is caring!

Nytt samarbete med Norden största kampsportssida MMAnytt.se

2016 har varit ett turbulent år med många överraskningar och förändringar för mig. Nu kommer ännu en god nyhet: jag har börjat och kommer fortsätta skriva för Norden största kampsportssida MMAnytt.se Mer än halvvägs igenom 2016 är det dags att reflektera lite över vart man är på väg. Det är något jag alltid uppskattat att göra Read more about Nytt samarbete med Norden största kampsportssida MMAnytt.se[…]

Sharing is caring!

Strösslade över världskartan: Från Arlanda till Battambang

Det är fortfarande samma känsla som strömmar över mig när vi närmar oss Arlanda. Flygplanen som lyfter framför ögonen på oss vittnar om något magiskt och snart får man själv ta del utav det. Biljetten tillbaka till Kambodja köptes för över en månad sedan och har sedan dess endast legat och väntat på att användas. Jag Read more about Strösslade över världskartan: Från Arlanda till Battambang[…]

Sharing is caring!

Sverige – Landet för länge sedan

Att komma tillbaka till en plats efter många år kan sätta mycket i perspektiv. Vi går längst med den grusiga vägen och sparkar småsten framför oss. Solen klarar knappt att leta sig igenom det gröna trädtaket som bågnar över våra huvuden. Hundkopplet spänns och drar åt över handen medan vi tar oss över den svajande bron Read more about Sverige – Landet för länge sedan[…]

Sharing is caring!

Resa med depression i bagaget

Hur är det att resa med depression och kan det vara en lösning på nedstämdheten? Att gå från att vara ett barn till att kliva in i ungdomens värld förändrade mycket för mig. Från att ha levt ett skyddat liv med böcker och tv-spel öppnades det helt plötsligt upp en värld av tjejer, alkohol och Read more about Resa med depression i bagaget[…]

Sharing is caring!

Mors dag runtom i världen

Är det mors dag idag? Om du är på resande fot kan det vara en svår fråga att besvara. En leende bild på en av mina träningskamrater och hennes mamma dyker upp på min Facebook-feed med en tillhörande hälsning. “Shit, har jag glömt att det är mors dag?” tänker jag snabbt och slänger upp en Read more about Mors dag runtom i världen[…]

Sharing is caring!

10 ton kärlek på Conserve Natural Forests

Fler får upp ögonen för vad elefanter och andra djur får utstå med för att underhålla betalande turister. Solen slår ned över kroppen och letar upp varenda kroppsdel som inte är täckt av ett lager av kläder eller solkräm. Sydostasien lider av ännu en värmebölja som står i rejäl kontrast till de kalla vindarna som Read more about 10 ton kärlek på Conserve Natural Forests[…]

Sharing is caring!

Baddags på Conserve Natural Forests

Efter tragiska nyheter från Angkor Wat om elefanten Sambos dödsfall var det skönt att kunna dela med sig av lite positiva djurnyheter. Vi fick möjligheten att besöka i söndags, en underbar frivillighetsorganisation som arbetar för att bevara djur och natur i bland annat Mae Hong Son-provinsen, Thailand. Bland alla nya bekantskaper var det två som Read more about Baddags på Conserve Natural Forests[…]

Sharing is caring!

Thailand visum – Planera i förväg

Behöver du ett Thailand visum? Oroa dig inte, det behöver inte vara särskilt krångligt. Varje år åker tusentals svenskar till Thailand för att spendera sin semester, träna eller besöka landets många sevärdheter. Det råder dock oklarheter vad som gäller när det kommer till Thailand visum. Den vanligaste typen är fortfarande turistvisum och vad många inte vet Read more about Thailand visum – Planera i förväg[…]

Sharing is caring!